INGRÉDIENTS: rhum charrette sirop de sucre de canne menthe fraîche citron vert eau gazeuse(perrier) glace pilée un verre à liqueur pour le dosage Préparation : Préparer à l'avance de la glace pilée dans des petits sacs à congélation et placer les au congélateur(en...

Ingrédients :pour 4 personnes quinoa(1 verre par personne) 1 concombre 3 tomates 1 poivron rouge 2 oignons blancs 1 poignée de menthe fraiche 1 poignée de raisins secs 2 jus de citron huile d'olive préparation:La veille: rincer le quinoa cuire dans 2...

ingrédients:pour 4 personnes Pour la Marinade: vinaigre balsamique citrons vert moutarde huile d'olive sel et poivre herbes de Provence 4 blancs de poulet Pour des brochettes: tomates cerises poivrons jaunes et verts Préparation: Préparer la marinade:dans...

Ingrédients:petites courgettes huile d'olive jus de citrons poivre noir du moulin fleur de sel petit bouquet de menthe gousse d'ail Chévre en buche ou pas ciboulette Préparation :presser la gousse d'ail ciseler finement la menthe laver les courgettes...

apéritif :Mojito accompagné de roulés de courgettes au chèvre frais tapenade et fajitas pains surprises olives noires et vertes brochettes de poulet ,tomates cerises ,poivrons jaunes et verts taboulé au quinoa fromages:Fougeras Tartes aus fruits alcool...